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Dieses Seminar wendet sich an Frauen, die sich eine gesunde Balance für ihr Leben wünschen und Stress im Berufs- und Privatleben aktiv vorbeugen und bewältigen möchten. Denn egal ob berufstätige Mutter, engagierte Selbstständige oder Angestellte, pflegende Angehörige oder Hausfrau und Mutter – Stress kann sich in jeder Lebenssituation einstellen.
Sie erhalten vielfältige Anregungen für einen positiven Umgang mit Stress, die Sie bei der individuellen Entwicklung einer dauerhaften gesunden Balance im Berufs- und Privatleben unterstützen.

An sechs Abenden reflektieren Sie Ihre persönlichen Stressreaktionen und entwickeln erfolgreiche Strategien im gesunden Umgang mit Stress. Sie erfahren, wie Sie Stress vermeiden, sich aus Stressfallen befreien und dafür Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen nutzen können. Sie entdecken neue Wege zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden.

Katrin Schürmann in Kooperation mit Frauen & Beruf