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Veranstaltungshinweis: Der Workshop findet nicht statt

Auftanken und den Kopf frei bekommen!

Fühlen Sie sich häufig gestresst, gereizt und gehetzt? Fällt es Ihnen schwer, nach der Arbeit zur Ruhe zu kommen und abzuschalten? Sind Sie selbstständig und fühlen sich mit all Ihren Aufgaben überfordert?

Dann wird es höchste Zeit, neue Kraft zu tanken und den Kopf wieder frei zu bekommen!

Viele Frauen unterschätzen, wie essentiell Entspannung und Achtsamkeit für ihr inneres Wohlbefinden und ihre berufliche Erfüllung sind. Ob angestellt oder freiberuflich, Sie selbst sind Ihre wichtigste und wertvollste Ressource. Je besser Sie sich um sich und Ihr Wohlbefinden kümmern, desto mehr Kraft und Kreativität haben Sie auch für Ihren Beruf oder Ihre Selbstständigkeit.

Um die Energiespeicher wieder zu füllen, nehmen wir uns in diesem Workshop Zeit für sanfte Bewegung, Entspannung und Reflexion. Durch leichte Yogaübungen können Sie Stress abbauen und vom Denken wieder mehr ins Fühlen kommen. In der Reflexionsphase schauen wir, wodurch der Stress bei Ihnen ausgelöst wird und wie Sie Ausgleich zu Ihrem Berufsalltag finden. Zudem zeige ich Ihnen kleine Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihren Alltag und Ihren Beruf bereichern und Ihnen sofort mehr Ruhe und Lebensfreude schenken

Stärken Sie sich für Ihre Aufgaben und finden Sie Ihre innere Balance!

Für den Workshop brauchen Sie bequeme Kleidung, etwas zum Schreiben und eine Yogamatte oder Decke.

Der Teilnahmebetrag von 50,00 Euro wird direkt an dem Tag bar bezahlt und Sie erhalten eine Quittung. Terminänderungen sind möglich. Anmeldungen bitte über (0251) 55 66 9 oder frauen@muenster.de. Der Workshop startet ab 5 Anmeldungen.

Flyer