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Entspannungsabend für Körper und Geist

Neben Beruf und Familie bleibt im Alltag häufig wenig Zeit für Ruhe und Entspannung. Oft hetzen wir von einem Ort zum nächsten und haben das Gefühl, zwischen den vielen To Do-Listen zu versinken. Die Folge ist, dass wir völlig überreizt sind und es uns schwerfällt, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Mit den richtigen Techniken kann Entspannung ganz leicht sein und für mehr Lebensqualität, Freude und Kreativität im Beruf und Alltag sorgen. Sie werden gelassener und lernen, Ihr Leben wieder nach Ihren eigenen Bedürfnissen auszurichten. Darum schenken Sie sich einen Abend lang Zeit nur für sich!

Für den Abend brauchen Sie bequeme Kleidung und eine Yogamatte oder Decke.

Die Veranstaltung ist kostenlos. Terminänderungen sind möglich.

Bitte melden Sie sich an: (0251) 55 66 9 oder frauen@muenster.de

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